Yoga du Rire
Yoga du Rire
Habituellement le 2ème dimanche de chaque mois, à 16h00, au couvert ou sous les étoiles, en pleine nature, est proposé un espace de YOGA du RIRE : le RIRE, l'apanage de dieux pour les grecs anciens, la thérapie impériale qui bénéficie tant le corps que l'esprit et le coeur…
Une participation de 10.- CHF sera demandée.
La séance est suivie, pour qui le désire, d'un buffet canadien en toute simplicité.
Dans la mesure du possible, cela se déroule en plein air, dans la nature : ce yoga du RIRE réchauffe bien, soyez-en rassurés… hihihi
Une séance dure entre 30 et 45 minutes et se termine par un temps de méditation ou de silence, au repos.
Chacun reste responsable de lui-même et de sa santé.
Précautions à prendre dans la pratique du yoga du RIRE :
- Rire augmente la pression abdominale : attention en cas d’hernie, d’hémorroïdes, de prolapsus viscéraux, d’opérations majeures surtout abdominales récentes de moins de 3 mois.
- Grossesses à risque.
- Hypertension artérielle.
- Glaucomes.
- Ivresse et drogue.
- Maladies cardiaques et coronariennes, angines de poitrine.
- Les maladies pulmonaires : le rire peut déclencher des crises d’asthme ou décoller la plèvre.
- Les maladies contagieuses par voie aérienne dans les groupes, telles que grippe, tuberculose…
Contrindication majeure au yoga du RIRE :
- Opérations majeures surtout abdominales récentes de moins de 3 mois.
Pensez à prendre votre tapis de sol ou une couverture afin de pouvoir vous allonger par terre en fin de séance.